Що робити при перших ознаках застуди: як полегшити стан

Застуда - це одне з найпоширеніших зустрічаючих захворювань, особливо в осінньо-зимовий період. І хоча багато хто думає, що вилікувати її просто, але от якщо вчасно це не зробити, то можна заробити ускладнення у вигляді ангіни, бронхіту і т.д.

Саме тому, актуальним стає питання, а що робити при перших ознаках застуди і як привести своє самопочуття в норму.

ознаки застуди

ознаки застуди

Перш ніж перейти до того, що ж потрібно робити на самому початку хвороби, необхідно уточнити, які ж симптоми відносяться до застуди.

До основних симптомів простуди, що починається можна віднести:

• Відчуття сверблячки і печіння в носі. Хочеться постійно чухати ніс.
• Чхання, яке прямо свідчить про початок застуді, особливо якщо людина не страждає ніякої алергією і причина не криється в цьому.
• Сльозоточивість очей, яка з`являється відразу ж за чханням і свербінням в носі.
• Закладеність носа, а через кілька годин прозорі виділення з нього, і як наслідок, нежить.
• Відчуття слабості, хочеться прилягти, поспати, так як у пацієнта немає сил ні на що.
• Головний біль, яка найчастіше з`являється через закладеності носа.
• Хворобливі відчуття в м`язах, а також ломота.
• Підвищення температури. Під час застуди температура зазвичай не підвищується вище 38 градусів.

При появі вищеперелічених ознак можна точно сказати, що людину наздогнала застуда і необхідно негайно починати лікування, щоб не допустити ускладнень, лікувати які набагато важче.

Основні дії при перших ознаках застуди

Практично кожен пам`ятає з дитинства, що як тільки з`являвся нежить, мами змушували парити ноги в гарячій воді або ж просто сидіти в теплій ванні. Робити це дозволяється тільки в тому випадку, якщо немає високої температури та інших протипоказань.

Крім цього існує її ряд заходів, які допоможуть уникнути застуди або полегшити її перебіг:

1. У тому випадку, якщо піднялася температура, необхідно дотримуватися постільного режиму, так як організм в цей момент бореться з інфекцією і не потрібно його перевантажувати безглуздими фізичними навантаженнями.
2. Часто провітрювати приміщення, щоб бактерії вивітрювалися і не розмножувалися.
3. Пити гарячий чай, бажано з медом або імбиром, або ж якщо вдома є засушений шипшина, робити і пити відвари з нього.
4. Полоскати горло, тому що навіть при відсутності неприємних відчуттів на даний момент, це не гарантує подальшого поширення інфекції. Полоскати горло можна розчином соди, солі та йоду, розчином фурациліну, відваром ромашки та календули.
5. Промивати ніс солоною водою. Сольовий розчин можна зробити самостійно, для цього знадобиться чайна ложка солі і склянку теплої кип`яченої води, або ж придбати в аптеці мінеральну воду Єсентуки 17, випустити гази і промивати.
6. Їсти більше цитрусових та інших фруктів, в яких міститися необхідні вітаміни.

Якщо з`явився кашель, то необхідно пити тепле молочка з медом маслом, або ж поставити зігріваючий компрес. Правда, компрес можна ставити тільки в тому випадку, якщо температура тіла не підвищена.

Досить часто в перший день піднімається температура. Багато лікарів рекомендують не збивати її, якщо вона нижче 38 градусів, так як організм в цей момент бореться з вірусом. Але кожна людина переносить її по-різному і тому потрібно орієнтуватися на власне самопочуття. Збивати температуру краще парацетамолом, Нурофеном.

Більше інформації можна дізнатися з відео.

Лікарські препарати при перших ознаках застуди

Сьогодні існує безліч лікарських препаратів, які здатні полегшити самопочуття під час застуди, а також прискорити період одужання.

Серед найвідоміших можна виділити:

• АнвіМакс. У складі цього препарату міститься вітамін С, ремантадин, парацетамол, лоратадин, а також інші допоміжні компоненти, за допомогою яких відбувається вплив на весь організм в цілому. Після прийому препарату хворий відчуває полегшення вже через півгодини
• Пиносол. Багато лікарів рекомендують краплі в ніс Піносол тільки тому, що вони зроблені з натуральних компонентів, а також підвищують опірність організму
• Супрастин. Його застосовують для зменшення набряклості в слизовій носа і горла
• Називин. Судинозвужувальні краплі, які не викликають звикання
• Тантум Верде. Спрей, який застосовується для лікування горла. Він володіє досить приємним смаком і хорошим ефектом

Якщо людина вчасно звернув увагу на погіршення самопочуття і зробив хоча б деякі з перерахованих вище заходів, то застуда може або минути, або пройти в легшій формі.

Перші ознаки застуди у дітей: що робити?

Перші ознаки застуди у дітей

Багато недосвідчених батьки починають панікувати, коли у їх чада з`являються перші ознаки застуди. І це цілком нормально. Ось тільки є ряд заходів, завдяки яким можна допомогти малюкові і полегшити стан.

В першу чергу потрібно виміряти температуру. Якщо вона вище 38 градусів, то дати жарознижуючі ліки. Для дітей краще всього придбати сироп Нурофен. Якщо температура піднялася вище 39 градусів і не збивається препаратами, то потрібно почати обтирати малюка теплою водою. Багато хто говорить, що краще за все обтирати горілкою. Так, ефект буде досягнутий набагато швидше, але пари, якими доведеться дихати дитині, дуже шкідливі.

Після цього необхідно дати маляті противірусний препарат. Найчастіше педіатри виписують Анаферон.

Що ж стосується носа, то необхідно якомога частіше промивати його, щоб шкідливі бактерії і мікроби якомога менше надавали свою руйнівну дію.

Також, треба давати дитині більше води і теплого чаю, бажано додавати в нього шипшина, лимон, малину або мед.

При застуді багато дітей відмовляються від їжі. Не потрібно насильно годувати дитину. Як тільки йому стане краще, він сам попросить їсти.

Інгаляції при перших ознаках застуди

Інгаляції при перших ознаках застуди

Сьогодні багато людей намагаються купувати інгалятори, так як завдяки їм можна вилікувати застуду набагато швидше. Інгаляції можна проводити, як з лікарськими препаратами, так і зі звичайною мінеральною водою.

Якщо дому немає інгалятора, то потрібно згадати дитинство, коли мами змушували сидіти і дихати над картоплею. Це відмінний спосіб позбутися від кашлю, а також вилікувати хворе горло.

Можна робити інгаляції з трав`яними відварами, наприклад, змішати ромашку, м`яту, календулу, евкаліпт.

Правда, з інгаляціями потрібно бути обережним, тому що не всі люди їх нормально переносять (особливо, якщо це інгаляції парою).

Практично кожна людина може дати хоча б одна порада щодо того, що робити при перших ознаках застуди. Але варто сказати головне. Що навіть якщо застуда була виявлена на ранній стадії, то навряд чи вийде її уникнути, випивши всі перераховані вище препарати і відвари, так як вірус вже почав діяти. І максимум чого можна домогтися, це зменшення закладеності носа і відсутності кашлю і хворого горла.