Имбирная дієта для схуднення: відгуки, рецепт, протипоказання

Имбирная дієта для схуднення найкраще підходить тим, хто не використовує традиційні дієти.

Вам не потрібно буде перекроювати режим харчування, постійно думаючи про вибір продуктів. Єдино, що від Вас потрібно - не забувати про прийом імбирної настоянки.

Звичайно ж, зробити деякі обмеження доведеться, але постійно голодувати Вам вже годі було.

Крім того, імбир допомагає:

  • при хворобах печінки;
  • бронхіальній астмі;
  • лікуванні безпліддя;
  • підвищує чоловічу потенцію;
  • при грипі;
  • при захворюваннях щитовидної залози.

Імбир застосовується при виготовленні багатьох страв і напоїв.

Свіже коріння імбиру надають оригінальний смак:

  • соусів;
  • супів;
  • рисових блюд;
  • кондитерським виробам.

Дієта на імбирним чаї

В основі дієти знаходиться імбирний чай. Напій, який слід випивати протягом цілого дня в обсязі близько двох літрів.

Рецепт імбирного дієти для схуднення:

Ефект від імбирної дієти можна значно підсилити, якщо обмежити вживання жирних, солодких продуктів і поєднувати дієту з фізичними вправами.




Схуднення за допомогою імбирного дієти досягається за рахунок:

  • прискорення метаболізму (обміну речовин);
  • прискореного кровообігу;
  • різкого зниження відкладень зайвих жирів.

Кефіру імбирна дієта

Візьміть по половині чайної ложечки меленого імбиру і меленої кориці, додайте на кінчику ножа меленого перцю і стакан кефіру (200мл).

Всі інгредієнти перемішати з кефіром.

Отриманий напій слід вживати за кілька прийомів протягом дня.

За день слід випивати не менше одного літра кефіру.

Ефективність дієти підтверджена дієтологами.

Персональна імбирна дієта Троянди Сябитовой

Основні правила телеведучої Рози Сябитовой:

  • присутність в раціоні імбирного чаю для схуднення;
  • більше морепродуктів - менше м`яса;
  • раз в тиждень поведінку розвантажувального дня;
  • максимальна денна калорійність - 1000 ккал;
  • вживання не менше двох літрів води щодня;
  • повна відмова від солі, фастфудів і солодощів.

Зразкове денне меню Троянди Сябитовой

На сніданок:

  • порція вівсянки;
  • невеликий шматочок будь-яких морепродуктів.

На обід:

  • салат з овочів;
  • маленький шматочок курячого філе (відвареного);
  • шматочок хліба.

На полуденок:

  • 200мл томатного соку.

До вечері:

  • сир або кефір.

Протипоказання до імбирної дієті

Дієта протипоказана при:

  • жовчнокам`яної хвороби;
  • виразковій хворобі шлунка і 12-палої кишки;
  • запаленнях шлунково-кишкового тракту;
  • захворюваннях серцево-судинної системи;
  • вагітності;
  • годуванні грудьми;
  • індивідуальної непереносимості до прийому імбиру;
  • алергії на імбир.

Відгуки на імбирну дієту

Валентина:

Марія:

Анастасія:

Будьте здорові!

Відео: Імбирний чай для схуднення



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

ІНШЕ

Голодування для схуднення фото

Голодування для схуднення

Найбільш ефективний метод для скидання зайвих кілограмів і повного оздоровлення всього організму - голодування для…

Без солі дієта для схуднення фото

Без солі дієта для схуднення

Відео: Японська солі дієта для схуднення: користь чи шкода? Як швидко схуднути, скинути вагу? ВідгукиХоча сіль є дуже…

Імбир при цукровому діабеті фото

Імбир при цукровому діабеті

Більшість діабетиків знає, наскільки корисно використання продуктів харчування, здатних до зниження рівня цукру крові,…

Англійська дієта - меню фото

Англійська дієта - меню

Відео: англійська дієта. До МІНУС 15 кг за 21 день * ЕФЕКТИВНА ДІЄТА * МЕНЮ англійської дієтиАнглійська режим…

Ефективні дієти фото

Ефективні дієти

          Точну відповідь про кількість дієт дати просто неможливо. Вони з`являються щодня, тому що боротьба з…

Китайська дієта в варіантах фото

Китайська дієта в варіантах

Відео: Дієта на 14 днів, перевірена, ефективна, мінус 5-8 кгКитайська дієта вважається досить жорсткою, але ефективною.…

Чудодійна картопляна дієта фото

Чудодійна картопляна дієта

Відео: Картопляна шкірка Чи варто викидати Протиракові властивості картопляної шкірки Картопляні Одним із дієвих…

Яблучна дієта фото

Яблучна дієта

Однією з найбільш безпечних дієт є яблучна дієта. При яблучної дієті нормалізується обмін речовин, рекомендована людям,…

Томатна дієта фото

Томатна дієта

Відео: Екстремальні дієти. томатна дієтаПомідор - смачний і корисний овоч, до того ж в ньому дуже мало калорій. За…

» » Имбирная дієта для схуднення: відгуки, рецепт, протипоказання