Кинути палити раз і назавжди - можливо

Впевнена, що в світі немає жодної людини, яка б не знала про шкоду куріння. При чому курець шкодить не тільки своєму організму, але і всім оточуючим, які вдихають "аромат" його сигарети. Проте, багато хто продовжує палити, хоча є й такі, які мріють позбутися згубної звички. Але кинути палити дуже важко в не залежності від того, як довго ви звикли до паління.

Відео: Як кинути курити. Унікальна методика позбавлення від куріння в Ізраїлі

Кинути палити раз і назавжди - можливо !!!

Але саме ВИ повинні прийняти це непросте рішення, а не хтось, хто змушує вас. Звичайно, буде дуже важко, але тільки перші тижні, а потім буде легко і вільно.

Відео: Кинути палити - як кинути курити раз і назавжди

Отже, ви прийняли рішення кинути курити раз і назавжди. Як же правильно підійти до здійснення заповітної мети?

• Виберіть день, коли вирішите почати нову сторінку в житті без нікотину.
• Приберіть з очей все сигарети (краще їх викинути) і не зустрічайтеся деякий час з людьми, які курять.
• При великому бажанні закурити потрібно використовувати "замінники" - насіння, льодяники, жувальну гумку.
• Займайтеся спортом - навантаження позбавлять організм від токсинів і ви будете чимось зайняті.
• Вживайте близько 3-х літрів води в день.

Звичайно, ніхто не стверджує, що кинути палити - це просто. Але всього через кілька днів після відмови від сигарет людина відчуває поліпшення внутрішнього стану, як ніби він почав нове життя. Життя без нікотину!