Препарати, що підвищують імунітет у дорослих: навіщо вони потрібні, ніж можна їх доповнити

Продукти, що підвищують імунітет

Імунітет - здатність людського організму битися з хвороботворними мікроорганізмами, продуктами їх життєдіяльності і власними, що змінилися до чужорідність, клітинами.

Якщо імунітет в нормі, організм при попаданні в нього вірусу, починає виробляти спеціальні антитіла, які пожирають загарбників і тим зупиняють хвороба.

Однак, якщо імунітет знижений, вироблення антитіл сповільнюється або стає зовсім неможливою, що призводить до швидкого поширення хвороби і розвитку ускладнень.

Щоб привести імунітет в норму, потрібно усунути причини, які призвели до його зниження, почати приймати препарати, що підвищують імунітет у дорослих і трохи змінити спосіб життя.                                                      

Причини зниження імунітету

Імунітет є найважливішим захисним механізмом і ніколи не знижується просто так.

Завжди є причина, яка до цього призвела:

• Погане харчування. До нього відноситься не тільки голодування і недоїдання, але і незбалансоване харчування, вживання неякісної або злежаною їжі, одноманітні дієти (Особливо ті, які обіцяють втрату десяти кілограмів за тиждень) або погано оброблена їжа (наприклад, пересмажена або недосмажена).
• Поганий режим постачання організму водою. Імунітет знижується, якщо пити занадто багато або занадто мало, а також якщо пити неякісну воду - некип`ячену з-під крана, наприклад.
• Погані екологічні умови. Забруднене повітря і вода, радіоактивне зараження, гниття відходів, близькість до шкідливих виробництв.
• поганий образ життя. Недолік або надлишок сну, відсутність фізичної активності, нездорові звички, такі, як алкоголізм і куріння, постійні стреси, депресія, суїцидальні думки.
• Захворювання, які можуть бути як вродженими (вроджений імунодефіцит виникає, коли в організмі новонародженого не вистачає речовин для нормальної роботи імунітету), так і набутими (наприклад, глисти або хронічний синусит).

Разом зі спробами підвищити імунітет прийомом препаратів, слід змінити спосіб життя. Якщо цього не зробити, ніякі таблетки не допоможуть.

Симптоми зниженого імунітету

Сам по собі знижений імунітет не є хворобою. Але він позначається на всіх сферах життя людини і може виявлятися різними образами:

• Часті простудні захворювання, які тривають довше, ніж у інших. Виникають від одного чиха в сторону людини зі зниженим імунітетом.
• Паразити, які легко заводяться і яких важко вивести.
• Слабкі, сухе волосся, лущиться суха шкіра.
• часті тривожні стану. Підвищена нервозність, безсоння, переважна знижений настрій. Можливі напади депресії. Підвищена стомлюваність і знижені когнітивні здібності.
• Часті, що здаються безпідставними, розлади шлунково-кишкового тракту: запори, проноси, нудота, блювота без видимих на те причин.
• Підвищена схильність до алергії, навіть якщо раніше вона ніколи не виявлялася.
• Раптова зміна ваги, яке здається ні чим не спровокованим - режим харчування і активності не змінювався.
• Проблеми з дихальною системою.
• проблеми з суглобами і хребтом (остеопороз, остеохондроз, радикуліт).
• Проблеми з сечостатевої системою, знижене лібідо.
• Знижений гемоглобін, анемія, що виражаються слабкістю, запамороченнями, болями. Хворому легко поставити синяк, просто взявши його за руку.
• Проблеми з серцево-судинною системою, вегето-судинна дистонія.

Знижений імунітет може принести своєму власникові безліч проблем. Тому перше, що варто зробити, запідозривши його у себе - відвідати лікаря і розпочати активну діяльність по його підвищенню.

Лікарські препарати для підвищення імунітету

Препарат для підвищення імунітету

препарати, підвищують імунітет у дорослих, ціни на які зазвичай досить демократичні, існують у величезній кількості варіацій.

Деякі можна купити в аптеці без рецепта, деякі можна призначити тільки лікар.

В умовах сучасності все аптеки мають великим набором гомеопатичних засобів.

Розділити їх можна на кілька груп.

Їх ми і розглянемо нижче.

гомеопатичні препарати

Гомеопатичні препарати виготовляються з натуральних компонентів. Їх плюсами можна назвати те, що вони:

• Практично не мають побічних свідчень.
• У дуже невеликого відсотка людей на них алергія.

Мінус у гомеопатичних препаратів один: є ліки, які діють швидше і допомагають сильніше. Однак вони, як правило, синтетичні і володіють великим списком протипоказань. До гомеопатичним препаратів належать:

• Іммунал і Доктор Тайсс. Обидва засоби мають один і той же діючий компонент: сік ехінацеї пурпурової. Обидва стимулюють імунітет шляхом впливу на кров: в ній починає вироблятися більше лейкоцитів, а антитіла починають активніше боротися з загарбниками. Протипоказань небагато: алергія на ехінацею, туберкульоз, лейкоз, ВІЛ та СНІД. З побічних дій можна відзначити задишку і свербіж, можливі алергічні реакції.
• Настоянка китайського лимонника. Засіб надає збудливу дію на центральну нервову систему, завдяки чому організм стає в цілому активніше і починає боротися з хворобами. Протипоказаний людям збудливим, з епілепсією або безсонням. Може викликати алергічні реакції і порушення якості сну.
• Настоянка женьшеню. засіб позитивно впливає на нервову і серцево-судинну систему. Застосування його може викликати нудоту, безсоння, носових кровотеч. Застосовувати засіб не варто людям з алергією на женьшень.

Гомеопатичні засоби хороші, якщо поєднувати їх з іншими засобами, що підвищують імунітет. Також не варто вживати їх алкоголікам, оскільки велика частина коштів виготовляється на спирту.

бактеріальні препарати

Для підвищення імунітету бактеріальні препарати використовують вироблені бактеріями ферменти, які тонизирующе впливають на імунну систему. Їх також можна придбати в аптеці без рецепта, проте застосовувати слід з обережністю, після прочитання інструкції. До них відносяться:

• Іммудон. Використовує для впливу на імунну систему суміш лізатів бактерій. Чи не застосовується у людей, що мають підвищену чутливість до його компонентів або дітей до трьох років. Може викликати болі в животі, нудоту, блювоту, а також кропив`янку, свербіж і висип.
• Ликопид. Також тонізує імунну систему. Не рекомендований людям з індивідуальною непереносимістю його компонентів, дітям до трьох років, вагітним, жінкам, які годують і хворим з високою температурою. У перші кілька годин після прийому може підніматися температура. Якщо вона піднімається вище тридцяти восьми, можна прийняти жарознижуючі, на дія препарату це ніяк не вплине. Іноді з`являється діарея.
• Рибомунил. Надає той же вплив, не рекомендується людям гіперчутливим і з аутоімунними захворюваннями. Може призводити до нудоти, діареї, блювоті і алергічних реакцій.

Застосовувати бактеріальні препарати краще після консультації з лікарем.

На основі нуклеїнової кислоти

Препарати на основі нуклеїнової кислоти надають на імунну систему стимулюючий вплив, яке грунтується не на продуктах життєдіяльності бактерій, а на застосуванні, як і випливає з назви, нуклеїнової кислоти. Застосовувати їх слід порадившись з лікарем, оскільки ефект від більшої частини таких препаратів більш всеосяжний, ніж просто підвищення імунітету.

• Деринат. Допомагає при величезній кількості захворювань, відновити імунітет - в тому числі. Має єдине протипоказання - підвищена чутливість до компонентів препарату. єдиний побічний ефект - Призводить до підвищення рівня цукру в крові у хворих з цукровим діабетом, що може спровокувати напад.
• Нуклеінад натрію протипоказаний вагітним і годуючим, а також тим, хто має підвищену чутливість до компонентів препарату. Може викликати алергічні реакції.
• Полудан. Протипоказаний тим, хто має підвищену чутливість до компонентів. У рідкісних випадках може викликати алергічні реакції.

Препарати можна також застосовувати для профілактики грипу.

інтерферонову

Інтерферонову препарати поєднують противірусну та імуномодулюючу дія. Це означає, що застосовувати їх слід в перші дні хвороби, якщо у хворого знижений імунітет, а в інший час скористатися іншими, більш щадними, засобами. Перед застосуванням краще порадитися з лікарем.

• Арбідол. Найчастіше застосовується, як противірусний препарат, а не як імуномодулятор, тому використовувати його краще в перші дні застуди або грипу. Протипоказаний дітям до трьох років та людям, що мають підвищену чутливість до його компонентів. Може викликати алергічні реакції.
• Циклоферон робить подібну дію і також може призводити до алергічних реакцій. Протипоказаний людям з цирозом печінки, з індивідуальною непереносимістю компонентів, дітям до чотирьох, вагітним і годуючим жінкам.
• Аміксин. Може призводити до появи алергічних реакцій і нетривалого ознобу. Протипоказаний вагітним, годуючим, дітям до семи років і людям з непереносимістю його компонентів.

Під час грипу інтерферонову препарати можуть виявитися незамінними.

препарати тимуса

Гістологія вилочкової залози

Препарати тимуса впливають на вилочкової залози, що може призводити до неприємних ефектів при передозуванні і неправильному прийомі.

Тому, перед тим, як починати лікування з їх допомогою, слід звернутися до лікаря і запитати його ради.

Фахівець зможе скорегувати лікування і не допустити непоправної шкоди здоров`ю.

• Вилозен. Активізує імунну систему, безпосередньо працюючи з клітинами крові. Протипоказаний при запаленні бронхів, може викликати головний біль і закладеність носа.
• Тактовно. Протипоказаний вагітним і годуючим, може викликати алергічні реакції.

Похід до лікаря - перше, що потрібно зробити при підозрі на імунодефіцит.

Зміни в способі життя

Навіть якщо застосовувати одночасно всі препарати, підвищують імунітет у дорослих, список яких здається всеосяжним рішенням від всіх проблем, імунітет все одно не підвищиться, якщо при цьому вести колишній спосіб життя. Саме тому, всерйоз взявшись за власне здоров`я, потрібно:

• Нормалізувати режим. У добу людині треба вісім годин сну (кому-то більше, комусь менше, в залежності від індивідуальних особливостей, але в межах двох годин). Потрібно розподілити час так, щоб висипатися. Постійний недосип призводить не тільки до зниження імунітету, але і до зниження когнітивних здібностей, головних болів, підвищеної стомлюваності, відсутності стійкості до стресів. Тому нормалізація сну - перший крок.
• Нормалізувати харчування. слід розпланувати живлення так, щоб в день було не менше п`яти прийомів їжі: сніданок, другий сніданок, обід, полуденок, вечеря. Можна додати легкий другу вечерю. При цьому потрібно включити в меню жири, білки і вуглеводи, виключивши звідти продукти в надмірній термічній обробці, підсилювачі і закріплювачі смаку, алкоголь і солодке у великих кількостях.
• Нормалізувати режим споживання води. Організму в день потрібно два літри води, яка може надходити в нього з напоями, супами і простий мінеральною водою. При цьому потрібно виключити з ужитку воду з-під крана, і щоранку натщесерце випивати склянку води.
• Нормалізувати режим фізичної активності. Дійти до метро вранці і від метро ввечері - недостатня фізична активність, особливо якщо робота сидяча. Слід робити зарядку і, можливо, записатися в тренажерний зал або басейн. При цьому не варто надмірно старатися - безладна надмірна фізична активність позначається на організмі точно так же, як її повна відсутність.
• Відмовитись від шкідливих звичок. Зловживання алкоголем і курінням може мати куди більш серйозні наслідки, ніж зниження імунітету, тому від них краще відмовитися.
• Знизити рівень стресів. Є два шляхи, якими це можна зробити. Можна піти з важкої роботи, розлучитися з нелюбом партнером по шлюбу і змінити стратегію, по якій виховуються діти. Або ж можна звернутися до психолога або знайти собі заспокійливу хобі: йогу, збирання пазлів, медитації.

Здається, що безпосередньо з імунітетом пов`язано тільки харчування, насправді це не так. Людський організм - складна система, в якій все взаємопов`язане. Якщо щось йде не так в одному місці, дивно сподіватися, що в інших усе буде добре.

Продукти, що підвищують імунітет

Імунітет у дорослих можна підвищити не тільки лікарськими препаратами. Також прекрасно впораються продукти, які можна легко включити в свій повсякденний раціон:

• Часник. Ця рослина має сильні противірусними, протипухлинними і імуномодулюючими властивостями. Краще вживати його в не обробленому термічно вигляді: в салатах або просто посипаючи їм страви. Якщо хворому неприємний різкий запах часнику, можна використовувати його молоді пагони, які практично не пахнуть.
• Імбир. Має властивості, аналогічними до властивостей часнику, але куди більш застосовний в кулінарії, оскільки не втрачає корисності від термічної обробки. Допоможе при грипі, зниженому апетиті, болях у шлунку. Можна використовувати для приготування чаю з медом і лимоном, додавати в гарячі напої та використовувати в других стравах.
• Лимон. Багатий на вітамін C і тому особливо хороший взимку і восени. Можна додавати в чай, або, змішавши з медом і імбиром, є по столовій ложці в день.
• Мед. Допомагає при авітамінозі, сильно стимулює імунітет. Можна їсти по ложці меду після їжі раз на день, а можна додавати його в чай, в каші або пити з ним гаряче молоко.

Знижений імунітет - стан, яке проникає в усі сфери життя людини і псує все. Головні болі, схильність всім вірусним захворювань, легке розвиток ускладнень - все це вимагає злагодженої стратегії по лікуванню і, при належній акуратності і наполегливості, імунітет з часом підвищиться.

Як підвищити імунітет - на відео: