Заспокійливий і тонізуючий чай

У цій збірці хочу поділитися з вами рецептами заспокійливих і тонізуючих трав`яних чаїв. Що пити від нервів, ніж можна собі привести в рівне стан, а також які трави допоможуть підбадьоритися, налаштуватися на робочий лад, що не дрімати в офісі, а ефективно використовувати свій мозок.

В аптеках продаються седативні збори номер 2 і 3, їх можна використовувати для терапевтичного ефекту. Результати хороші, тим більше якщо ви не любите самостійно наводити купажі трав. Ну а для тих, хто вважає за краще особисту участь, ось рецепт чаю для спокою.

заспокійливий чай

Чебрець повзучий (чебрець), трава - 2 частини
Материнка звичайна, трава - 4 частини
Ожина сиза, листя - 3 частини
Буркун лікарський, трава - 2 частини
М`ята перцева або польова, листя - 2 частини
Шипшина коричнева, плоди - 4 частини

Заварювати по одній чайній ложці збору на склянку води. Пити можна в перервах між їжею, через годину після прийому їжі. У день можна випивати дві склянки, можна додавати мед в теплий настій, або пити вприкуску з медом.

тонізуючий чай

Смородина чорна, листя - 1 частина
Чорниця звичайна, листя - 1 частина
Хаменерій (іван-чай), листя - 1 частина
Родіола рожева (золотий корінь), кореневище - 1 частина
Маралів корінь (маралів корінь), кореневище - 1 частина

Найбільш ефективний час для прийому даного чаю - з 9 до 11 ранку. Помічено, що саме в ці години ми найчастіше починаємо клювати носом. Так ось, щоб цього не відбувалося, можна заварювати і пити цей збір. На склянку окропу - чайна ложка складу. Пити не раніше ніж через годину після їжі.

Окремо скажу про каву - якщо ви здатні без проблем переносити цей напій, то можете пити і його. Але кава все-таки дає ефект кредиту - тобто мобілізує організм, а потім нам потрібен час на відновлення. Тому я особисто не рекомендую кави в якості тоніка.

Тепер пройдемося по інших чаїв. Вирішив їх не виносити окремо, а прив`язати як доповнення.

протисклеротичний чай

Суниця лісова, листя - 2 частини
Хвощ польовий, трава - 2 частини
Біла троянда, пелюстки - 3 частини
Собача пятілопастний, трава - 3 частини
Сухоцвіт лісова, трава - 3 частини
Звіробій продірявлений, трава - 3 частини

Відео: Огляд чаю Габа Алішань. Чай, що уповільнює час. ГАМК - що це таке?

Допомагає при атеросклерозі, попереджаючи рецидиви і загострення. Пити за півгодини до обіду і вечері, по половині склянки. Заварювати на склянку окропу одну чайну ложку. Можна підігрівати для другого прийому перший завар.

При цукровому діабеті

Чорниця звичайна, листя - 4 частини
Квасоля посівна, стулки стручків - 4 частини
Суниця лісова, листя - 3 частини
Шипшина коричнева, плоди - 4 частини
М`ята перцева або польова, листя - 2 частини

Приготування чаю: 1 ст. ложку суміші на 1 л води, кип`ятити 5 хв, настоювати 30 хв, пити по 1-2 склянки в день.

Апетитні чаї здатні підвищити апетит, що випливає з назви. Також вони стимулюють жовчовиділення про ощелачивают організм. Тому ці чаї я б відніс до очищує, саме за рахунок вищеперелічених властивостей.

Відео: Сосновий чай (як приготувати)

Апетитний чай № 1

Трава полину - 3 частини
Трава деревію - 1 частина

Відео: Китайський чай Мао Фен I категорія

Приготування чаю: 1 ст. ложку збору заварити 200 мл окропу, настоювати 20 хв, процідити. Пити по 1 ст. ложці за 15-20 хв до їди.

Апетитний чай № 2

Трава полину - 2 частини
Трава деревію - 2 частини
Коріння кульбаби - 1 частина

Приготування чаю: 1 ст. ложку збору заварити 200 мл окропу, настоювати 20 хв, процідити. Пити по 1 ст. ложці за 15-20 хв до їди.

Апетитний чай № 4

Трава полину - 1 частина
Кореневища лепехи - 1 частина
Листя вахти - 1 частина
Плоди кмину - 1 частина

Приготування чаю: 1 ст. ложку збору заварити 200 мл окропу, настоювати 20 хв, процідити. Пити по 1 ст. ложці за 15-20 хв до їди.

Апетитний чай № 5

Трава полину - 1 частина
Листя вахти - 1 частина

Приготування чаю: 1 ст. ложку збору заварити 200 мл окропу, настоювати 20 хв, процідити. Пити по 1 ст. ложці за 15-20 хв до їди.