Знизити тиск без ліків - чи можливо це?

Відео: Високий тиск: як знизити тиск, позбутися від гіпертонії і відмовитися від таблеток

Підвищення артеріального тиску, або гіпертензія, є однією з найбільш частих проблем зі здоров`ям у сучасних людей.

Відео: Гіпертонія! Як вилікувати гіпертонію! Зниження тиску без ліків | 1 | # Гіпертонія #edblack

лікування фізіотеррапіейНа жаль, влаштувати таку ванну в домашніх умовах проблематично. Можна спробувати полежати у ванні з додаванням хвойного екстракту. Краще, якщо хвойний аромат буде розпорошено по всій кімнаті, адже він має заспокійливу дію і може

Отже, необхідно сісти на стілець. Для початку хворий робить 4 коротких вдиху носом поспіль, причому проводити їх потрібно з шумом. Після кожного вдиху потрібно відпочивати від 3 до 10 секунд, а потім виробляти видих через рот. На відміну від вдиху видих повинен бути майже безшумним.

Стискає мочку вухаДля цього хворий повинен докласти вказівний палець на цю лінію в області мочки вуха, сильно натиснути і вести палець в напрямку ключиці. Тиснути занадто сильно теж не варто. Рухи по силі повинні нагадувати сильні погладжування. З кожного боку шиї вправу потрібно провести по 8-10 разів, і тиск знизиться на кілька пунктів.




Також активна точка, яка здатна нормалізувати тиск, знаходиться на 2 см нижче верхівки. Для її активації також застосовуються сильні рухи пальцями.

Інші нетрадиційні методи

Кровопускання - відомий метод для того, щоб швидко знизити тиск. Його використовували ще кілька століть тому. Сьогодні лікарі його використовують тільки в дуже крайніх випадках, коли інші способи не підходять в зв`язку з великою кількістю побічних ефектів або протипоказань.




вагітністьЯк легкого засіб, що допомагає ефективно знизити тиск без ліків, можна порадити відвар з журавлинним ягодами. Його необхідно пити до їжі маленькими ковтками, по склянці 2-3 рази на день, а також безпосередньо при підвищенні тиску.

Дуже добре допомагає збити тиск і буряковий сік, однак його необхідно розбавляти яблучним. В іншому випадку ефірні масла бурякового соку обпалять слизову рота або стравоходу. Допомагає знизити тиск і горобиновий сік, однак у великих кількостях його вагітним приймати не можна. 2 столові ложки - достатня доза для невеликого зниження тиску.

Відео: Гіпертонія! Як вилікувати гіпертонію! Зниження тиску без ліків | 4 | # Гіпертонія #edblack

Приймає душНарешті, легкий прохолодний душ допоможе нормалізувати тиск у вагітної і не несе за собою жодних неприємних наслідків. Важливо, щоб температура душа була комфортною. Занадто холодна вода навпаки сприяє підвищенню тонусу судин і як наслідок - підвищення тиску.

В цілому, з підвищеним тиском в світі живуть сотні мільйонів людей, і лише деякі з них вміють знизити його без ліків. Важливо зрозуміти, що цей діагноз - дуже часто симптом інших захворювань, в тому числі діабету, ожиріння, атеросклерозу.

Нерідко підвищений тиск спостерігається у людей, які не вміють відволікатися на прості радощі життя, людей, надмірно занурених у роботу.

Всім цим людям необхідно не тільки знизити тиск в короткостроковій перспективі, але і змінити спосіб життя, і тоді кризи можуть відступити назавжди.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

ІНШЕ

Як лікувати підвищений тиск фото

Як лікувати підвищений тиск

Відео: Як лікувати високий тиск натуральними засобамиДавно я не торкався теми як лікувати підвищений тиск. Та й до того…

Що впливає на кров`яний тиск? фото

Що впливає на кров`яний тиск?

Відео: Як кава впливає на тиск?Артеріальний тиск схильна до змін протягом навіть одного дня. Наприклад, від значно…

Як швидко знизити тиск фото

Як швидко знизити тиск

Відео: як знизити тиск швидко і просто.ч.1 (відео дзеркальне.) Знизити артеріальний тиск без ліків в домашніх умовах…

Гіпертонія у вагітних фото

Гіпертонія у вагітних

Чи здатна жінка з підвищеним тиском спокійно перенести вагітність?Відео: Ефективне лікування гіпертонії у…

Артеріальна гіпертонія фото

Артеріальна гіпертонія

Артеріальна гіпертонія - це синдром високого артеріального тиску в організмі при гіпертонічній хворобі і другорядних…

Підвищений тиск фото

Підвищений тиск

Підвищений тиск - досить часте явище у людей старшого покоління. Це відбувається внаслідок вікових змін організму. Але…

Гіпертонія: фактори ризику фото

Гіпертонія: фактори ризику

Відео: Гіпертонія фактори ризику, симптоми лікуванняВчені намагаються з`ясувати, що є факторами ризику гіпертонії.…

» » Знизити тиск без ліків - чи можливо це?