Якщо болить щелепа і область вуха - коли боляче жувати і позіхати

Лікування скронево нижньощелепного суглоба

Відео: Болі в щелепно суглобі

Добрий день, дорогі передплатники! Сьогодні у нас мова піде про проблеми м`язів щелепи - коли болить або сама м`яз, або віддає у вуха, або під щелепою тягне. Також я розгляну проблему запалення трійчастого нерва коротко.

Якщо трапилося так, що вам раптом стало боляче позіхати і жувати їжу, біль віддає у вуха, то з великою часткою ймовірності можна стверджувати, що у вас дисфункція скронево нижньощелепного суглоба (ВНС). Ця проблема лікується, тому впадати в зневіру не варто, а ось рот буде потрібен якийсь час тримати на замку!

трохи анатомії

Нижня щелепа кріпиться до черепа за допомогою м`язів і зв`язок скронево щелепних суглобів. Коли ви починаєте відчувати біль в щелепі при жуванні і позіхання, організм сигналізує про те, що м`язи щелепи запалені і спазмовані. Тому, до речі, біль може і в вухо віддавати.

Хворіти може саме нижня щелепа як з правого, так і з лівого боку. Іноді відразу з обох сторін, але частіше за все з якоїсь однієї. В кінці щелепи, там, де знаходяться м`язи, переходячи в скроневу область. Неприємні відчуття виникають коли жуєш, коли відбувається якась м`язова активність.

симптоми

Головні симптоми при ВНС це біль в суглобі щелепи - складно повністю відкривати рот, відчуваються хрускіт або клацання при жуванні і позіхання. Біль може віддавати і в голову, і в скроню, в шию і плечі.

Відео: Про те чому клацає щелепу

причини болю

Основними причинами ВНС служать емоційні переживання, які спазмують м`язи щелепи, це у чоловіків. Іноді, набагато рідше, ВНС викликаний артритом, травмою щелепи.

У жінок проблеми з скронево нижньощелепним суглобом бувають від невдалого положення уві сні, коли вони сплять, уткнувшись в подушку, наприклад, або від пережовування надмірно твердої їжі.

Однією з причин може бути хворий зуб. Наприклад, коли ріжеться зуб мудрості, або коли він почав псуватися, так і не прорізається. Це не можна виключати, тому потрібно врахувати і цей фактор. І якщо таке порушення є, то в такому випадку лікувати потрібно саме зуби.




Може бути і так, що болить у вусі, а віддає в щелепу. Це свідоцтво застуди вуха, запалення трійчастого нерва. В такому випадку необхідно займатися вухом, обробляти область вуха зовні зігріваючими мазями типу тигрового бальзаму, зірочки.

Оптимально - місце за вушною раковиною, і віскі перед вухом, там, де волосся ще не ростуть, словом, зовнішню частину навколо вуха можна акуратно намазати зігріваючим бальзамом.

Тестируйте його на невеликій частині шкіри, щоб відчути свою реакцію і якщо відчуття неприємні - висип або алергія, то змивайте. Ну а якщо організм прийняв, то наносите на всю область сміливо і прогрівайте тканини.

Більш докладно про запалення трійчастого нерва можете почитати ось тут - https://healthukrspro.ru/narodna-medicina/12956-zapalennja-trijchastogo-nerva-na-oblichchi-2.html.

Якщо біль гостра - прикладіть холод




Якщо у вас трапилася гострий біль в суглобах щелепи, то раджу негайно докласти до вогнища болю лід, або охолоджену пляшку з водою з холодильника. Холодний предмет заблокує больові сигнали нервів, що йдуть від рецепторів і гостре неприємне відчуття пропаде. Це, звичайно, не лікування, але первинну біль вгамує. Тривалість прикладання льоду 10 хвилин.

Якщо біль тупий, ниючий - прикладіть тепло

Якщо вас мучить тупий, ниючий біль ВНС, то впливайте на неї теплом. Це дозволити збільшити приплив крові в м`язи щелепи і розслабити їх. Можна змочити рушник в гарячій, але не обпалює воді, віджати, а потім прикласти до щелепи. Тривалість прикладання тепла 20 хвилин.

Розслабляючий масаж м`язів щелепи

Якщо біль терпима, то приступайте до розслаблюючому масажу м`язів щелепи. Це дозволить поліпшити кровообіг, розслабити спазмовані тканини. Розкрийте якомога ширше рот, а потім круговими рухами пальців масажуйте область біля нижньощелепних суглобів.

Продовжуйте масаж хвилин 5-10, а потім переходите з шиї. М`язи шиї теж впливають на стан ВНС, масажуйте область м`язів з боків шиї.

В процесі роботи намагайтеся сидіти прямо

Це побита рекомендація, але їй рідко хто йде. В офісах і конторах все жінки, як правило, сидять ссутулив. Так ось, коли ви сидите нахилившись вперед, м`язи спини і шиї напружені, а від них йде напруга і на ВНС. День за днем, місяць за місяцем, синдром постійної напруги накопичується і, зрештою, дає про себе знати раптової болем.

Проти скрипу зубами уві сні

До речі, одна з причин запалення ВНС - скрипи зубами уві сні. Щоб убезпечити свої щелепи і зуби, купите боксерські капи, які застосовують спортсмени для захисту зубів на рингу. Цей метод підходить і дорослим і дітям, які «люблять» скрипіти зубами по ночах.

На час лікування відмовтеся від твердої їжі

Раджу їсти каші, супи-пюре, щось м`яке і не потребує широко розкривати рот. Горіхи, сухарі, смажене м`ясо, шашлики, слід на якийсь час виключити зі свого раціону. Хліб попередньо відламувати руками, щоб не травмувати рот широким відкриттям.

Відео: ШУМ у вухах (ТІННІТУC). ЯК ЛІКУВАТИ ШУМ у вухах? ПОЯСНЕННЯ неврології

Кальцій і магній для розслаблення м`язів

Вранці раджу випивати склянку апельсинового соку з підмішати до нього в порошках кальцієм (500 мг) і магнієм (250 мг). Спільна дія цих мінералів сприятиме зняттю м`язового спазму.

Відео: Part 1 - The Adventures of Tom Sawyer Audiobook by Mark Twain (Chs 01-10)

Якщо болять лімфовузли під щелепою

Дещо інша специфіка, якщо болять лімфовузли під щелепою. Це сигнал іншої проблеми і м`язи тут ні до чого. Але діагностувати таке просто - самі лімфовузли на вигляд і при пальпації збільшені, при натисканні на них відчувається хворобливість. В такому випадку треба відвідати ЛОР лікаря.

З домашніх методів допомоги можна прикладати содові компреси на область нижче лімфовузли. На літр теплої води столову ложку соди, змочити х-б тканину, трохи віджати і прикласти на півгодини. Процедуру робити регулярно, до тих пір, поки лімфовузол ненормалізується.

висновки

Отже, якщо вам боляче жувати і позіхати - болять щелепи при відкритті, значить у вас скронево нижньощелепний синдром, який лікується спокоєм, пюреобразной їжею і кальцієво-магнієвими добавками.

До речі, у мене є знайомий, який регулярно хрумтить щелепами, але у нього при цьому нічого не болить. Це вроджений синдром, який ніяк не лікується. І якщо у вас клацають щелепи не викликають дискомфорту, то робити нічого не потрібно.

Якщо ви хочете точно знати, яка ситуація у вас з скронево нижньощелепним суглобом, то можете зробити МРТ СНЩС і мати на руках розшифровку фахівця. Це необхідно, щоб щелепної артрит або якісь інші складні запалення.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

ІНШЕ

Причини зубного болю фото

Причини зубного болю

В особі безліч чутливих нервових закінчень. Біль може виходити від щелепи, відчуватися в голові і шиї. Причини…

При застуді болять вуха фото

При застуді болять вуха

Відео: Болить вухо що робити. Як лікувати біль у вусі народними засобамиЯк не дивно, багато пацієнтів при застуді,…

Чому болить голова і обличчя фото

Чому болить голова і обличчя

При виникненні болю в області обличчя важливо врахувати можливість серйозного органічного ураження, особливо коли…

Застуда трійчастого нерва фото

Застуда трійчастого нерва

Запалення трійчастого нерва при застудіТрійчастий нерв відноситься до числа найбільш важливих нервів з дюжини нервових…

» » Якщо болить щелепа і область вуха - коли боляче жувати і позіхати