Методи лікування п`яткової шпори

Відео: Лікування п`яткової шпори ударно-хвильової терапії. програма Малишевої "здоров`я"

П`яткова шпора, або по медичному - п`яткова шпора, це хвороба, при якій болить п`ята. Причому біль зростає, коли людина ходить, носить якісь тяжкості. Біль, як правило, є результатом запалення підошовної фасції. У рідкісних випадках п`яткова шпора викликана розростанням кістки, яка і травмує навколишні її м`які тканини.

фізіологія

Наша п`ята відчуває на собі гігантські навантаження. Подивіться - половина маси тіла тисне на плантарную фасцію. Це вона кріпиться до плеснової кістки. А найбільше навантаження при цьому лягає на місце її кріплення до п`яткової бугра. Постійне навантаження провокує маленькі пошкодження, надриви фасції. У здорової людини ці мікротравми заживаютьсамостійно. У ослаблених людей навпаки, постійні мікротравми є причиною постійного запалення і болю. На цьому тлі й відбувається розростання кісткової структури, в народі званої п`яткової шпорою.

діагностика

Діагностувати наявність п`яткової шпори можна по болю в області п`яти, яка посилюється при навантаженні. Вранці біль відчувається сильніше, ніж в інший час доби. Рентген дозволяє точніше встановити діагноз. Тепер розповім про методи лікування п`яткової шпори.

Лікування березовим листям

Якщо цей рецепт допоможе комусь позбутися болючої п`яткової шпори, я буду дуже радий. Не варто виводити її такими хитрими способами як обпалення п`яти гасом. Повірте, від шпори позбутися можна практично безболісно.

Спробуйте пролікуватися листям берези. Правда, врахуйте, що листочки діють м`яко і делікатно. Потрібно робити компреси на шпору місяці два перш ніж позбудетеся від цього наросту. Лікування треба проводити постійно, щодня, інакше краще і не починати, щоб не засмучуватися.

Рвіть з берези самі молоденькі маленькі листочки. Удома їх перемивати, просушуйте, а потім складайте в дерев`яну ступку і толките дерев`яним товкачем, щоб вийшла зелена маса. Її прикладайте до шпори, поверх целофан і все зміцнюйте на стопі бинтом.

Відео: п`яткова шпора ЛІКУВАННЯ В ДОМАШНІХ УМОВАХ // ВИКОРИСТОВУЄМО НАРОДНІ ЗАСОБИ

Ходити з компресом не дуже зручно, є спокуса пропустити хоч денечек. Але чим більше днів пропустиш, тим довше буде сидіти на нозі шпора. Так що будьте цілеспрямованими, і шпора від вас відстане.

Ефективне лікування п`яткової шпори настоянкою каштана

Сьогодні я ще розповім про ефективне лікування п`яткової шпори настоянкою каштана. Дуже багато людей страждає від цього захворювання. Сподіваюся, що мої рекомендації допоможуть їм позбутися від шпор на п`ятах.

Нам будуть потрібні каштани

Точніше плоди цього дерева. Зберіть десять великих плодів. А потім настоюйте їх на нашатирному спирті два тижні. Налийте в банку 500 мілілітрів нашатирю і висипте туди десять каштанів. Наполягати потрібно в темному місці. Після закінчення двох тижнів, робіть цією настоянкою компреси на шпору.

Розпарює п`яту з шпорою в гарячій воді

Просочуємо настоєм добре вбирає вологу тканину і прикладаємо до шпори. Тримаємо компрес дві години. Вам буде потрібно всього чотири сеанси компресів і ви відчуєте поліпшення. Болі пройдуть і вже більше не повернуться ніколи. Дуже рекомендуємо вам каштанову настойку від шпор. Вам більше не доведеться ходити навшпиньки і підбирати собі взуття з м`якою підошвою.

Корінь ірису і вазелін від шпор

Викопуємо корінь квітки ірис. Буде потрібно близько двохсот п`ятдесяти грамів. Промиваємо корінь в мильній воді, витираємо насухо і перемелює через м`ясорубку. Отриману масу поміщаємо в літрову скляну банку і наливаємо туди ж двісті п`ятдесят грамів спирту. Потім закриваємо банку кришкою і поміщаємо в темне місце на два тижні. Через кожні три дні банку з масою необхідно збовтувати.

Через два тижні настій готовий і можна починати лікування п`яткової шпори. Отстрігать бинт, звертаємо його чотири рази, промачівают в нашій настоянці і притискаємо до хворої п`яті. Зверху бинта поміщаємо целофановий пакет і одягаємо на ногу шерстяну шкарпетку. Це робимо перед сном. Вранці все знімаємо.

Наступним ввечері лікування дещо інше. Бинт змащуємо продається в аптеці медичним вазеліном. Так само прикладаємо до шпори, зверху бинта - целофан, на ногу шерстяну шкарпетку. Тримаємо до ранку.

Суть лікування в чергуванні компресу ірису і вазеліну. Всього двадцять ночей. Десять з вазеліном і десять з компресом ірису. При необхідності, після закінчення курсу, через тиждень можна повторити повний курс лікування. Зазвичай двох курсів вистачає, щоб позбутися від п`яткової шпори назавжди.

Використання сирої риби

Також я з цікавістю читав матеріал в одному виданні, де автор ділився порадами, як вилікувати шпори п`ят і хворі ступні. Методика, скажу прямо, на любителя. Але я як раз такий любитель. Все звик перевіряти. Метод лікування - компресами з риби, причому з сирої!

Так як у мене до того моменту вже був не один рік страждає від подагри, то рішення пролікуватися компресами збіглося з рішенням людини випробувати метод. Сходили на ринок і придбали два кілограми обрізків риби. Не пам`ятаю назву, так це за запевненням автора методики і не важливо. Відібрали всю м`якоть від кісток, поділили всю масу на десять порцій. Розфасували по поліетиленовим пакетам і поклали в морозилку.

Чоловік розморожувати до вечора по одному пакету, рибну масу з пакета, як тільки вона ставала кімнатної температури, розподіляв і ногу в пакет прямо і одягав. Так, щоб риба потрапляла на хворі точки. Зверху одягав носок. На носок ще один носок - вовняний одягав. І лягав спати.

Відео: П`яткова Шпора. Причини і Лікування П`яткової Шпори (рекомендації лікаря)

Прокинувшись вранці мив ноги від компресу. І так десять днів. В кінці курсу, вже день на дев`ятий чоловік відчув помітне полегшення свого стану. З тих пір вже минуло чимало років, а ніяких шпор на п`ятах більше не було. Та й подагра теж не турбувала. До речі, про подагру.

Пийте яблучний сік

Якщо ви страждаєте на ревматизм і подагрою, то вам просто необхідно щодня пити яблучний сік - він виведе з організму все шкідливе і непотрібне.

Щоб позбутися від сильних подагричних болів, підсмажте шматочки яблука в невеликій кількості масла і з`їжте їх, а виділився сік не треба виливати, його краще випити. При подагрі і сечокам`яної хвороби потрібно включати в раціон солодкі сорти яблук, пити яблучні компоти та чаї з яблуневих листя, зібраних в кінці весни.

Ванночки з содою і сіллю

Шпори пропадуть, якщо десять днів поспіль парити ступні в розчині солі і харчової соди. На половину пятилитрового відра беріть близько чотирьохсот грамів солі і половинку столової ложки харчової соди. Розчин придатний три дні, потім слід наводити свіжий.

Компрес з жирної червоної глини

Також від шпор може допомогти компрес з жирної червоної глини. На ніч на ступню прикладайте компрес, що складається з однієї склянки червоної глини, однієї склянки солі, половини склянки води і двох чайних ложок 70 процентного оцту. Тривалість курсу п`ять днів.

Медова корж

Візьміть житнього борошна і меду і замісіть корж. Її прикладайте до шпори ввечері і тримайте всю ніч. Щоб коржик трималася - оберніть навколо п`яти целофанову плівку, а зверху надіньте носок. Вранці зніміть. Коржик можна використовувати до 5 разів. Але краще звичайно щовечора розгортати нову.

Картопляне пюре для ніг

Метод дуже простий - треба взяти велику каструлю (3 літри) і помістити в неї вимитий невеликий неочищений картоплю. Також в каструлю можна і очищення підкласти, якщо вони у вас є. Залити водою і варити. Як звариться, висипати картоплю і відвар в тазик, дати охолонути до терпимою температури, а потім в таз помістити ноги. Ногами, як товкачем, м`яти картоплю в пюре, поки не охолоне маса. Потім ноги обполіскуєте і змащує йодом підошви. Надягаєте вовняні шкарпетки і лягайте спати. Як правило вистачає тижні щоденних процедур для позбавлення від шпор.

Компрес з чорної редьки

Треба натерти чорну редьку на дрібній тертці і зробити з неї компрес. На бинт наносите розтерту масу редьки, прикладаєте до шпори, а зверху поліетиленовий пакет. Закріплювати можна носком. Ну і так робите дня три і шпори на п`яті пройдуть. Робіть на ніч.

осиковий чурбачок

Коли дивитеся телепередачі або просто сидите на дивані або в кріслі, то катайте голими ступнями Осинове поліно діаметром близько 10 сантиметрів. Відрізок чурбачков повинен бути приблизно 30 сантиметрів, з корою. Щодня по півгодини перекочування ступнями і гарантовано шпора пройде.